Învățăm bebelușul să se transforme în 3 – 4 luni: exerciții simple de acțiune (+ video)

„învață

Cel mai recent, cele mai multe mișcări au fost inaccesibile bebelușului. Au trecut însă 3 luni și a început să încerce întinderea jucăriei. Acum, copilul nu se află într-o singură poziție și vrea să se întoarcă de partea sa, încearcă să se întoarcă din spate spre stomac. Pentru fiecare copil, aceste momente apar individual.

În mod normal, copiii încep să se rostogolească pe o parte la 4 luni, atunci această abilitate timp de 5 luni se transformă fără probleme în transformare din spate până la burtă. Până la sfârșitul celei de-a cincea – începutul celui de-al șaselea luni mulți copii pot deja să se rostogolească înapoi și înapoi – de la stomac la spate.

Articolul: Când începe un copil rostogoli?

Dacă medicul pediatru stabilește că dezvoltarea copilului este consecventă norme ale indicatorilor de vârstă, atunci nu poți să-ți faci griji că bebelușul ceva va lipsi sau nu va învăța. Treptat, copilul va câștiga totul abilități inerente acesteia.

Dacă în jumătate de an copilul nu știe cum și nu încearcă treceți apoi trebuie să vă consultați specialist. Medicul va examina copilul, va exclude tulburări neurologice și va sfătui o serie de exerciții, masaj și alte proceduri care vor ajuta copilul să ajungă la pas.

Învățăm și ajutăm copilul să se rostogolească – pregătirea

Iată exerciții pentru întărirea mușchilor spatelui, gâtului, abdomenului și pregătirea lor pentru mișcări noi, pentru bebelușii de la trei luni:

  1. În mod alternativ, îndoiți și dezlegați picioarele de tipul bebelușului exercitați „bicicleta”.
  2. Dă-i bebelușului degetele de la mâini pentru a apuca. rasă mânere pe părțile laterale, apoi le adună, colectându-le pe pieptul copilului.
  3. De asemenea, dați-i bebelușului degetele pentru a-l apuca și trage în sus treptat peste stilouri pentru tine. În timp, copilul va ajunge la mâini.
  4. Puneți firimituri pe burtă. Aceasta se poate face încă de la 1 lună viata, incepand cu minutul 1 si crescand treptat timpul pana la 10 minute. Exercitiile fizice intaresc muschii gatului care tin capul.

Video despre cum să vă întăriți mușchii spatelui și burtă:

loading...

Este mai bine să începeți gimnastica după un masaj preliminar (masaj copil). Durata exercițiilor este de 15 minute.

Când copilul începe să-și țină cu încredere capul, bazează-te stilouri, deveniți mai activ și curios puteți începe să-l învățați rostogoliți.

Cum să vă ajutați copilul să se deruleze?

Pentru a facilita și mai interesant învățarea, oferiți condițiile bebelușului pentru asta:

  • copilul trebuie așezat pe o firmă, fără să se îndoaie suprafață;
  • creați un obiectiv pentru copil sub forma unei jucării strălucitoare la care își dorește întinde;
  • copilul ar trebui să fie pozitiv;
  • este mai bine să faci gimnastică goală, în timp ce se întărește un copil.

Cum să înveți un copil să flip video

Gimnastica corectivă pentru bebeluși va ajuta copilul să învețe o lovitură de stat din spate până la stomac.

Exerciții pentru întoarcerea de la spate la stomac:

  1. Întinde copilul în spate. Ia-i o jucărie conducând este deasupra copilului în sus și în jos, la o distanță de 30 cm. Când vedeți, ca bebelusul incearca sa o ia, pune jucaria in unele partea copilului, dar pentru ca el să nu o poată apuca. Acum, când copilul încearcă să se rostogolească pe partea sa, în lateral jucării, îl puteți împinge ușor. Poate că așa va fi suficient pentru ca copilul să se rostogolească.
  2. Puneți copilul pe spate, îndoiți un picior în genunchi articulația și se îndreaptă spre lovitură, astfel încât genunchiul în contact cu suprafața pe care se află copilul. Copilul inerția va începe să tragă mânerul în această direcție. Ajută-l să dea degetul să apuce, dar nu trage. Lasa copilul sa se traga in sus în direcția corectă.
  3. Copilul se întinde din nou, dă-i mâna să apuce, iar al doilea sprijiniți călcâiele astfel încât picioarele copilului să se sprijine. În cazul în care există sprijin în picioare, copilul va fi mai confortabil să se rostogolească spatele pe burtă.
  4. Puneți copilul pe butoi și așezați-vă în spatele lui și Sprijiniți bebelușul, astfel încât să nu se întoarcă pe spate. Puneți o jucărie în fața copilului. Un astfel de exercițiu întărește și el îndemânare care stă de partea ta.
  5. Copilul este din nou pe partea lui, îl țineți de umăr și în același timp cu cealaltă mână conduce pelvisul în direcția loviturii de stat. Atunci fă invers: fixați pelvisul și trageți de umăr și de mâner în lateral lovitură de stat. Scopul exercițiului este stimularea dorinței rostogoliți.

Vezi:

„“copil pe spate copilul s-a întors pe partea sacopilul de partea lui copilul s-a rostogolit de la spate la stomaccopilul pe burtă

Exercitii abdominale pana la spate:

  1. Copilul stă pe stomacul lui, ești în urmă. Țineți înainte jucărie pentru copii. Trageți mâna dreaptă a copilului înainte, astfel încât el ar putea ajunge la o jucărie și apoi să o mute încet copil si plecat. Copilul se va rostogoli pentru o jucărie.
  2. Când copilul este culcat pe burtă, îndoiți piciorul stâng și luați-l de drept. Copilul va încerca să stea pe mâner și să se rostogolească burtica la spate. Dacă nu merge, ajutați prin a trage ușor de mână. Asigurați-vă că bebelușul nu lovește capul cu un ascuțit lovitură de stat.
  3. Ridicați scurt copilul culcat pe burtă, astfel încât a împins mânerele de pe suprafață. Acest lucru se poate face deja de la 1 luni.

Nu uitați să faceți exerciții pe ambele părți și același număr de ori pentru dezvoltarea musculară uniformă aparat la dreapta și la stânga. Luați până la 3 minute pentru fiecare exercițiu, de câteva ori pe zi.

Cupe de antrenament numărul 2

Copilul va începe repede să se rostogolească și să stăpânească alte competențe dacă, pe lângă gimnastică, următoarele Procedura:

  • masaj (întărește mușchii, elimină fiziologic ton, tonifică sistemul nervos);
  • masajul degetelor (efect pozitiv asupra întregul corp, în special în abilitățile de gândire și vorbire);
  • înot (întărirea articulațiilor și mușchilor, forme pe postura, dezvoltarea aparatului vestibular, benefice influența asupra fondului emoțional, stimularea sistemului imunitar);
  • întărire (întărește sistemul imunitar, puteți efectuați în paralel cu gimnastica sau masajul. oh rigidizarea);
  • fitball este un simulator minunat pentru orice aparat muscular. În centrul unei astfel de gimnastică sunt reflexe mișcări ale bebelușului. Puteți începe să practicați de la 2 săptămâni. Există un întreg sistem de exerciții de fitball care include exerciții pentru abilitatea dezvoltării. О фитболе >>>

Citiți mai multe despre subiectul dezvoltării abilităților:

  1. Când încep copiii să stea?
  2. Când începe un copil să meargă?
  3. Când încep copiii să se târască?

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: